Ingredientes:
 
1 taza de brócoli al vapor
1 cucharada de mantequilla baja en sal
1.5 cucharadas de crema baja en grasa
1.5 cucharadas de almendras fileteadas
Pimienta al gusto
 
Modo de preparación:
 
•          Derrite la mantequilla en un sartén y dora las almendras. Agregar la crema y la pimienta y deja que se mezcle todo muy bien.
•          Acomoda el brócoli ya cocido al vapor en un plato y báñalos con la salsa.
 
Contenido nutricional:
 
Calorías: 170
Carbohidratos:  10 gr
Proteínas:  6 gr
Grasa: 10 gr

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