Ingredientes:
 
1 toronja pelada
½ taza de  yogurt natural bajo en grasa
1 cucharadita de miel
Pimienta al gusto
 
Modo de preparación:
 
•          Quita la membrana de los gajos de toronja y córtalos en dos o tres partes cada uno.
•          Coloca en un recipiente el yogurt, la miel y la pimienta y mézclalos bien. Agrega enseguida la toronja y vuelve a mezclar.
 
  •  Refrigera por dos horas antes de usar este aderezo en tus ensaladas.
 
Contenido nutrimental por cucharada:
 
Calorías: 14
Carbohidratos:   3 gr
Proteínas: 0.18 gr
Grasa:  0 gr

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