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¿Cómo puedes entrenar a tu paladar para distinguir los sabores?

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¿Qué ocasiona en tu cuerpo la sal en exceso?

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¿Cuál es la ingesta máxima recomendada de sal al día?

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Aplica

-Siempre prueba tus alimentos antes de echarles sal.
-Si crees que les falta sabor, aderézalos con un toque de limón o con especias.
-Evita cocinar con sal y sustitutos de caldo de pollo.
-Siempre revisa las etiquetas de los alimentos para que identifiques la cantidad de sodio que contienen.